2014/7/22 小馬兒產檢 16W+3D

2014/07/09
台安醫院賴醫生產檢，16w3d/EDD 2015/01/03 身高:9.6cm 頭圍:3.81cm體重:181g

賴醫生說 營養吸收的很好  哈哈

想說麻麻都在吐 你還是有乖乖的長大，心跳正常，好像是女滴~~~

決定做第二期唐氏症篩檢 2200元 ，

也買了鈣片 500元，

媽咪身上長了很奇怪的疹子  ，不知道原因 只能擦擦痱子膏 希望可以減緩，  

小馬兒 你的頭好圓喔!! 你一定長得很可愛!!很活潑!!

這陣子胎教音樂  ，讓媽咪心情穩定很多 ， 你有聽到吧 !!

晚上拔比都在跟你說話 ，跟你玩 喔!

產檢完後  ，台中宣布明天停止上班上課  ，說真的， 麻咪太開心啦!!

當天晚上也跟小馬的阿公阿嬤大姑姑 未來的姑丈  ，宣布這個大消息喔!!

小馬兒 全家人都在等你喔!! 你要健康平安長大喔!!

2014/07/19 拔比& 麻咪 參加美強生優生媽媽教室

第一次參加的我們  ，  看到會場坐滿準爸爸準媽媽，
有點小驚訝，
一萬塊的餐椅沒抽到好可惜阿!!
第一次和拔比一起做瑜珈  好好玩喔!!
整個參加下來，  心情超好 ，   冷氣好涼 ，
哈哈!! 參加的禮物我覺得滿實用的
有雙面的圖卡  媽媽包 孕期卡 雜誌 買奶粉一罐送浴巾 紗布衣 澡巾


美強生優生媽媽教室

區域: 特殊場次 
時間: 2014/07/19 13:30-16:00 
地點: 裕元花園酒店B1國際會議廳 
地址: 台中市西屯區台灣大道四段610號
 主題: 大自然的聰明刺激360°全方位專業營養美好未來卓越的下一代Q&A抽大獎

2014/07/18 小馬兒第一次陪媽咪坐火車

今天出差竹南上班 有小馬陪媽咪 好幸福喔
下班後 拔比 來竹南載我們回家
好開心喲^_^

懷孕這條路~真的是"關關難過要關關過" 懷孕過程備註

0週~5週

• 驗孕出現第二條線

10週前

• 確認心跳
• 著床位置
• 胚蘘形狀
• 有沒有乖乖長大  並符合週數
• 有無出血
• 血液常規檢驗

媽咪10週全部過關

懷孕狀況 :孕吐/脹氣/拉肚子/偶而頭痛/腰酸背痛

12週前

• 頸部透明帶跟母血唐氏症篩/頸部透明帶厚度/有無鼻骨
• 等待母血唐氏症篩檢結果
• 有沒有乖乖長大  並符合週數
• 有無出血
• 確認心跳

媽咪12週 頸部透明帶厚度 = 2.56mm > 2.5mm /有鼻骨 

                 母血唐氏症篩檢 1/498  ---> 灰色地帶 (介於1/270~1/1000)

懷孕狀況 :孕吐/脹氣/拉肚子/偶而頭痛/腰酸背痛

14週前

• 母血唐氏症篩檢結果考慮是否做羊膜穿刺
• 有沒有乖乖長大  並符合週數
• 有無出血
• 確認心跳
• 量測頭圍

媽咪14週 全部過關

懷孕狀況 :偶而頭痛/腰酸背痛

16週 

• 做第二期母血唐氏症篩檢
• 有沒有乖乖長大  並符合週數
• 有無出血
• 確認心跳
• 量測頭圍

媽咪16週 全部過關

懷孕狀況 :偶而頭痛/腰酸背痛/起疹子了/偶而孕吐

18週 

• 第二期母血唐氏症篩檢 1:6940 
• 有沒有乖乖長大  並符合週數
• 有無出血
• 確認心跳
• 量測頭圍
• 體重 262g

媽咪18週 全部過關

懷孕狀況 :偶而頭痛/腰酸背痛/起疹子了/偶而孕吐

21週 

• 有沒有乖乖長大  並符合週數
• 有無出血
• 確認心跳
• 量測頭圍
• 體重 443g

媽咪21週 全部過關

懷孕狀況 :偶而頭痛/嚴重的腰酸背痛 無法行走 睡覺/吃藥會反胃嘔吐

24週 

• 有沒有乖乖長大  並符合週數

• 有無出血

• 確認心跳

• 量測頭圍

• 體重 628g
• 胎位正常

• 高層次超音波通過

媽咪24週 全部過關

懷孕狀況 :偶而頭痛/嚴重的腰酸背痛 無法行走 睡覺/吃藥會反胃嘔吐

25-29週 

• 有沒有乖乖長大  並符合週數

• 有無出血

• 確認心跳

• 量測頭圍
• 胎位不正常

• 體重1087g
• 娠糖尿篩檢通過

媽咪25-29週  全部過關

懷孕狀況 : 媽咪長智齒 /腳水腫 /跑廁所

30-33週 

• 有沒有乖乖長大  並符合週數

• 有無出血

• 確認心跳

• 量測頭圍

• 體重2400g
• 胎位正常
• b肝檢驗通過

媽咪 30-33週  全部過關

懷孕狀況 : 媽咪腰閃到= =/ 腳水腫  /腳候跟超痛  /走路真痛苦 /跑廁所/睡覺會抽筋

您知道嗎？孕婦的子宮頸在懷孕20週之後，會輕微的變短，32週之後會變得更短。若子宮頸長度短於2.5公分，可能會增加早產的風險喔！但若子宮頸長度超過4.5公分，則有可能催生失敗而需要剖腹生產！所以孕媽咪們注意一下，16〜32週時，您的子宮頸是幾公分？

子宮頸長度，隨懷孕週數而變化

    子宮頸於懷孕20〜32週之間，會輕微的變短，在32週後會變短的更明顯。在懷孕20〜30週之間，每個孕婦的子宮頸長度，呈現正常曲線分佈：

◎ 約有5%此時期之孕婦其子宮頸長度小於2公分。

◎ 約有10%之孕婦其子宮頸長度為2.5公分。

◎ 大部份之孕婦此時子宮頸長度介於2.5〜4.5公分之間，平均為3.5公分長。

◎ 約有10%的孕婦，其子宮頸長度超過4.5公分。

    一般來說，於懷孕22週之前，子宮頸長度為4公分，於懷孕22〜32週時，子宮頸長為3.5公分，於32週之後，長度減少至3公分，當子宮頸長度短於2.5公分時，可能會增加早產的風險！

等待寶寶鬆臍帶...等待生產、等待新生兒健檢報告.....
後期又擔心寶寶會不會早產或體重不足..

2014/07/05 睡不飽 心情差

今天上班  ，又遲到啦 !
昨晚拔比在睡前 跟媽咪商量家中大事，
導致我頭痛 ，不舒服 ，今天精神很差，
甚至懷疑我是否要生孩子， 如果生下來 ，壓力會不會更大，
是否要讓你在這種環境生下來，我不知道我撐不撐的住，

在這樣的情況下，我真不知道怎麼對你的阿公阿媽說我已經有小馬兒了
我也不知道我要怎麼去處理現在的狀況，
好像所有的責任，變成我要去扛，懷孕已經很累了，我還要去面對這些事情，
對我是否公平，我只是要一個平靜的生活，為什麼這麼難?

我不知道要怎麼讓自己快樂
我不知道要怎麼辦

沒人懂！我也不想又哭又笑，或像地雷一樣

採訪／黃慧雯　諮詢／臺安醫院婦產科主任 林珮瑩

生活總是帶來各種大大小小的壓力，有些人小心謹慎面對，有些人大而化之處理，而孕媽們除了要適應因懷孕期間的身體變化外，心理的抗壓性更是敏感，易怒、煩躁、焦慮、憂鬱、恐懼等情緒，常常讓自己與身邊人發生衝突或不愉快。

有媽媽說懷孕時容易暴哭暴怒，也有爸爸說老婆懷孕時從小綿羊變成母老虎。可見，孕婦不只身體嬌貴，心理健康也不容忽視。媽媽的好心情是最好的胎教，該如何照顧準媽媽的情緒，也是必學課題喔！

◎為什麼懷孕時的心情常常不美麗？
kanana「我是很暴怒也愛哭，哈哈～孕前會這樣，懷孕後更嚴重，我老公都說孕婦要保持心情愉快，但我就是無法…」

蜜糖寶貝「孕期時的情緒不好控制，我初期還把脾氣好的老公搞到抓狂，他氣到發抖著打電話給我娘求救，我媽馬上殺來家裡，那陣子被開導好久~"~…」

5486「情緒暴躁又敏感，為了小事生氣或傷心的誇張= =，懷孕前是個心平氣和的好老婆呢！哈哈～」

懷孕後，因媽咪體內的人類絨毛膜激素(HCG)及雌激素等荷爾蒙濃度上升，直接影響腦部的神經傳導物質，導致孕媽咪情緒的波動會較平常明顯。
除了荷爾蒙改變的影響，孕媽們還要適應各種懷孕的不舒服(孕吐、水腫、頻尿…)、擔心寶寶的身體健康及預期寶寶出生後的生活變化等，生理、心理及生活上的改變，內外在的壓力都會影響孕媽咪的心理情緒。

◎懷孕後對家人或先生特別依賴，沒有安全感？ 
vanessa凡妮莎「我前三個月的時候也變得很依賴老公，以往我都很獨立，可以自己處理好大小事情。但是懷孕後就不是這樣了，前三個月常常亂哭亂發脾氣，但是現在隨著寶貝慢慢在肚子裡長大，越來越專注在寶貝身上，所以心情不知不覺漸漸好轉呢。」

☆小雅☆「懷孕前就很黏人又愛哭，懷孕後更黏人，而且三不五時就哭，還常常作惡夢老公不理我或者寶寶不理我了，半夜就哭得西哩嘩啦。有時候老公對我好一點，也會突然感動到流眼淚，孕婦比較缺乏安全感？」

每個人在遇到挫折、壓力，甚至是身體不舒服時，都會需要旁人的支持、安慰或者協助，而孕媽咪在懷孕期間所面臨的生理變化與心理壓力，會比常人還無助與不安，這時，尤其需要先生或親朋好友的精神支持。

◎孕婦情緒的好壞會影響寶寶日後的EQ？
虎馬琳「我認識的所有孕媽裡，只要是懷孕期間情緒差，小孩一定都會很難帶。」

Muriel Fan「我不知道是不是真的，但我的兩個小孩就是這樣，懷老大時我有稍微注意一下，老大的脾氣比較好，懷老二時，一天到晚跟我先生吵架，氣我婆婆氣得要死，結果老二脾氣超壞。」

目前並無文獻或研究報告可以證明孕婦的情緒會直接影響寶寶的EQ，孕婦愛哭或暴怒等情緒不穩定的狀況，並不表示孩子在情緒管理上會有較差的表現。但若孕婦 本身有酗酒、憂鬱症或精神官能症等問題，對寶寶的影響會相對較高。林珮瑩主任進一步說明，研究報告指出，媽媽若長期服用鎮定劑或抗憂鬱藥物，新生兒在前6 個月會有不安或依賴感較重的表現。

媽咪在懷孕前若有服用安眠藥或抗憂鬱的藥物，建議在懷孕產檢時請專業的精神科醫師一起評估是否需繼續服用或調整劑量。

◎大起大落的情緒可能造成流產或早產？
小嫻「我懷孕後得知寶寶性別後因為承受壓力太大，晚上痛哭，結果馬上就出血了，這一出血就是到生產都沒停過。」

伊縭「是真的會宮縮，之前跟老公吵架，肚子就變硬了，心情不好也會變硬，結果太不舒服了，跑去看醫生，醫生叫我盡量把心情放輕鬆。」

一般來說，孕婦大起大落的情緒並不會造成流產或早產，但若因情緒不穩定，讓身體處於危險的環境或行為中，如：劇烈晃動、跑跳或飲食不正常等，就會有流產或早產的疑慮。

◎如何穩定孕婦的情緒？
小青蛙媽媽「心情極度不好也會引起宮縮，我自己就有過，做些讓自己心情好的事，不管吃點愛吃的或散步。」

龍寶~加油!!「情緒一來憋不住，我會先哭一哭，但是邊哭會告訴自己『好了，有哭就好了，為了寶寶要趕緊調適好！』趕快找別的事做來轉移注意力！」

孕婦穩定情緒的祕訣在於放鬆心情與釋放壓力。
睡眠充足是孕媽們保持心情美麗的第一步，精神萎靡時，脾氣也會比較暴躁。營養均衡是對媽媽好、寶寶好的重要對策，吃得健康、吃得好，滿足味蕾也滿足身體的需求。適量運動可以釋放壓力，控制體重，達到身心靈平衡的效果。找個同伴一起分享喜怒哀樂，把煩惱說出來，壞情緒也會變成好心情。好好愛自己，做自己喜歡做的事，先愛自己才能愛別人。

◎怎樣吃才有好心情？
「飲食均衡」是林珮瑩主任給每位孕媽咪的建議，不吃會讓胃部不舒服的食物，當身體不舒爽時，情緒也會一起變糟糕。
懷孕時，胃部的排空時間會拉長，不喝汽水，不吃辣或油膩等刺激性食物，可以減少胃食道逆流的發生率。多吃蔬菜水果，可以避免胃脹氣或便秘的狀況。飲食均衡、適量，身體有健康的養分，也會有穩定的情緒，體重也可控制在合理的範圍中。

◎運動對穩定情緒有幫助嗎？
星星小孩兒「孕婦瑜珈對身心修復會有很大幫助。我是在中期，營養滿點+瑜珈，情緒整個平穩恢復往常。(若再遇不高興事，也能很快恢復，腦袋判斷力也會較清明)」

透過運動的過程可以達到放鬆心情及舒壓的效果，每週2～3次，每次30分鐘，不但可以穩定情緒，增加心肺功能及肌耐力，還可以控制孕期體重，分娩時會較輕鬆，產後也容易恢復體態。
林珮瑩主任建議孕媽們不從事激烈的運動項目，健行快快走的效果與慢跑一樣好，輕鬆簡單又不花錢。

◎如何協助孕婦渡過情緒不穩定的時期？
貓掌門「反正情緒低落的時候，什麼負面想法通通都來了，老公在一旁抱著我安慰著說『再幾個月寶寶就出生啦，老婆辛苦了！很累吧！搞不好是我在跟妳抱怨妳被寶寶搶走囉，老婆好棒喔！』然後抱著我讓我在他的肩膀上大哭，一直安慰我。說真的，大哭一場後情緒有舒緩許多！」

孕媽們需要有人一起分享懷孕過程，一起期待新生命，適時的表達關心，適時的伸出援手，先生與親朋好友的陪伴能給孕媽們最大的精神支持。「傾聽、了解、體諒、陪伴、鼓勵」做到這簡簡單單的10個字，就可以幫助孕媽咪渡過不安、恐懼、焦慮、低落與暴躁等各種情緒。

部分媽咪在懷孕後才發現有憂鬱症的狀況，當發現孕媽咪的情緒波動已超過合理範圍時，建議求助專業醫師介入輔導，以免事態嚴重失控。

2014/07/09 小馬兒產檢 14w+4

今天下班 就跟拔比 ，我們實在是太擔心了 ，所以去新亞東看診，掛號劉院長 ，
等待看診的人數很多，從七點 等到麻咪 看診已經10點囉 !!


2014/07/09
第六次到新亞東醫院劉院長產檢，14w4d/EDD 2015/01/03 身高:7.88cm 頭圍:3.06cm
有乖乖長大，心跳正常，男女未知

也請留院長幫忙看一下第一期唐氏症的報告，以70分級及格來說，媽咪得了69分，
所以媽咪決定要做羊膜穿刺，一次檢查

院長很親切，也告訴我要補充甚麼，而且我發現台安的自費檢查比新亞東貴好多喔!!
為了省摳摳 我決定自費檢查 轉向新亞東。

羊膜穿刺 : 8000元 預計18週檢查 (2014/08/04~2014/08/07)

2014/7/8 媽媽教室 part1 & 14w產檢?

昨天去參加胎教&生產的媽媽教室，

懷孕七個月後，不可以吃魚油和卵磷質
懷孕七個月前，補充魚甘油  \葉酸\ 鈣 \孕婦綜合維他命
胎教 就是 媽嘛放輕鬆 就是最好的胎教啦!!!

生產的課程 就在驚訝 害怕中 完全忘光光了!!!>"<

九點下課後，拔比說要不要順便掛號看醫生，他擔心我的下墜感，因為禮拜日看電影，聲光音效太好，讓我的肚子很不舒服

2014/7/8  黃醫師產檢 BPD 28.1  14W+0  EDD 2015/01/06 ，心跳正常，  身高不知道多少 ，
說手腳現在看不清楚，性別也看不清楚，但是拔比和我都有看到你活耀的手腳在擺動
真的好可愛喔!!! 拔比太過緊張還擋住電視害我看不到你，真是的!

我自己初估 7/8 我的週數應該是15W+3

第一期唐氏症篩檢，  結果是中度風險 (1:489) ，要做第二期唐氏症篩檢
就匆匆看完診了，感覺很差，媽嘛決定換醫生。

因為我不清楚 ，頭圍是否可判定我的週數? 我現在要補充甚麼? 我現在要注意甚麼?小馬兒的身高多少? 唐氏症的報告，內容到底是甚麼?

我到底要給那個醫生看 比較好哩
哎唷威阿

2014 /7/3 台中月子中心確定啦!

2014/7/3  昨天下班後，直接去台中環球產後護理之家參觀
下訂21天，訂金6000元現金，訂完回家後，我就跟老公說 我好想去住喔!!
我的方案有送三個課程，感覺滿讚的!!
小馬兒 終於把我們的落腳處 搞定了!! 媽咪可以安心啦!
(自備疏乳棒/束腹帶/奶瓶/奶粉/屁屁膏/寶寶的衣服/安撫奶嘴/吹風機/母乳冷凍袋)

有孕說不出

拔比 已經跟同事分享了我懷孕的訊息，
媽媽 這邊卻不知怎麼開口  ，我懷孕了  天阿~~~
想說等肚子大了 ，同事應該可以發現了吧 ! 哈哈

工作上真的很想睡  有時又很熱  有時又熱又會打噴嚏  流鼻涕
工作很難專心= ="

懷孕後 採購一堆

媽媽的部分

• 樂活枕  
• 孕婦牛仔褲，孕婦內搭褲
• 寬鬆的七分袖*2
• 簡短了頭髮
• 拔比進貢了 新寶納多/ 葉酸
• 日本買了束腹帶
• 母乳袋

小馬兒的部分

• 在日本買了 蘑菇包巾/ 蘑菇防踢被/  蘑菇被子  /蘑菇枕頭/蘑菇的吃飯用的圍兜兜/西松屋買了衣服/手套/推車用的掛鉤，推車用的被子夾，奶嘴鏈，貝親的乳頭保護器/吸引器/固齒器*2/奶瓶夾/寶寶牙刷/離乳食品製作器具組/剪食物的剪刀/離乳餵食器/寶寶專用的湯匙叉子/固定寶寶的椅墊/溫度計/悶燒壺/洗澡用的溫度計/寶寶的指甲剪
• 二手買了--> 費雪海馬/側睡枕/蘇菲長頸鹿/奶瓶消毒鍋/防水尿布墊
• 恩典牌嬰兒床

嬰兒衣物
1．新生兒紗布內衣*4-6件	棉質的比紗布吸汗------------買了
2．開襟內衣*2-4件	建議不要穿套頭的，綁帶的衣服比較適合。
3．長袍、和服、或兔裝*2-4件	兔裝外出比較適合
4．外出服3-4套	包屁衣很適合一歲前的寶寶，方便又不怕肚肚著涼
5．防踢被背心1-2件	------------買了
7．棉長褲*2-6件
8．包巾‧抱袋‧披風*1件	厚薄依季節選擇更換 ------------買了
9．新生兒帽子*2件	透氣、保暖
10．新生兒護手套*3-4雙	怕寶寶抓傷自已,盡量不綁手，讓寶寶自由伸展------------買了
11．初生襪子／或腳套*3-4雙	保暖、寬鬆舒適
12．新生兒圍兜*4-6個	紗布巾即可
13．肚圍*2件	新生兒還用不太到，腳腳還不會亂踢
14．嬰兒衣物洗滌劑1罐
15．新生兒尿褲4件
16．紗布尿片2打
17．紙尿片‧紙尿褲*2-3包	size S 可以用比較久，一下NB就不能用了
18．學步鞋2-3雙
20．兒童衣櫥    1個	與大人衣服分開放置

哺育用品
1．240cc大奶瓶(PC或玻璃)*6支	奶瓶建議還是買玻璃及ppsu材質。 耐熱、易清洗(貝親寬口母乳實感)
2．120cc小奶瓶*2支
3．奶瓶奶嘴          *6個	依寶寶年紀更換或是用久了也要換(貝親*1)
4．奶瓶消毒鍋*１個	蒸氣烘乾------------買了
5．奶瓶刷*１副	大小尺寸各一 (貝親的綠色奶瓶刷很好用，奶嘴刷汰換率很高)------------買了
6．奶瓶夾１個	combi消毒鍋有附------------買了
7．奶瓶專用過濾器１個
8．奶瓶保溫盒１個
9．溫奶器１個	奇哥699好用又便宜
10．外出奶粉攜帶盒*１個	------------買了
11．吸餵乳兩用瓶１個
12．安撫奶嘴*2個	依寶寶年紀更換(貝親*2)
13．奶嘴掛鏈(夾式或別針)2個	------------買了
16．吸奶器	手動電動-avent
17．奶粉定量罐１個
18．奶粉2-3罐	先買一罐怕寶寶不適應(初期母乳不足時暫時代替)
19．食物研磨器１個	------------買了
20．果汁壓榨器１個	------------買了

浴衛生用品
1．嬰兒沐浴精*1瓶
2．嬰兒香皂4個
3．嬰兒洗髮精*1瓶	溫和、不刺激眼睛
4．嬰兒乳液1瓶
5．嬰兒潤膚油1瓶	滋潤乾燥肌膚(若有異位性，要另外挑選)
6．嬰兒護膚膏1瓶
7．嬰兒爽身粉*1罐	預防皮膚疹、尿布疹
8．凡士林*1瓶	蚊蟲叮咬
9．浴盆‧小臉盆*1個	Flexi Bath
10．洗澡防滑墊或浴網1個	保護嬰兒洗澡安全
11．洗髮浴帽1個
12．紗布澡巾*4條	洗澡用
13．大浴巾*2條	擦身用
14．小毛巾2條	洗臉用
15．洗澡海棉1個
16．嬰兒柔溼巾*2罐
17．紗布手帕*6-12條	擦汗使用  　------------買了
18．棉花棒*2盒	細小(奇哥)
19．浴溫計1個	測水溫用  　------------買了
20．粉撲盒1個
21．嬰兒髮梳組1組
22．安全指甲剪刀*1支	寶寶專用(建議剪完後要磨一下指甲才不會太利 )　------------買了
23．安全別針4-6個
24．吸涕器1個	------------買了
25．冰枕2個
26．電子體溫計*1支	較體溫計方便(TERUMO  泰爾茂很好用~)　------------買了
27．肛溫計*1個	測量體溫 (肛溫較準, 通常生產醫院會送)
28．洗澡玩具(浮水性)2-4個
29．臍帶護理包1包
30．餵藥匙(滴管/注入)1個
31．乳牙刷1-2個	------------買了
32．指套刷*1個	------------買了
33．寶寶便器1個
34．拋棄式口布巾
35．冷熱敷袋
36．防蚊貼

  

寢具及其他用品
1．嬰兒床*1張	可拆組 　------------有了
2．海棉床墊1個  (防溼尿墊)	不宜過於柔軟
3．棉被寢具七件組	內含乳膠枕、四季被棉被套、棉被內胎、床包罩、床裙、護圍、床頭圍。
4．嬰兒床護圍1個	柔軟、安全(等寶寶會翻後才需要)
5．嬰兒涼蓆1張	夏季使用，可不巾
6．嬰兒透氣枕或側睡枕1個	吸汗、不起棉絮　------------買了
7．嬰兒抱枕1個
8．枕頭套2個
9．嬰兒毛毯*1-2條
10．嬰兒被或睡袋*1條	------------買了
11．嬰兒床蚊帳*1頂	很需要
12．防濕尿墊*1-2條	------------買了
13．嬰兒床沿旋轉音樂鈴1個	幫助寶寶入睡 (寶寶躺著沒事就讓他看轉轉轉)
14．嬰兒床吊掛玩具1-2個
15．母子監聽器1個
16．寶寶遊戲床、搖籃1個	安全座椅可代替
17．嬰兒搖床1張	安撫寶寶情緒
18．學步車‧助步推車1台	等會走再買
19．親子袋1個	輕便，隔層多
20．背巾、抱嬰袋*1條	脖子沒有硬的寶寶要特別注意，滿月前不太需要背帶
21．背架(分單背或背椎用)1個
22．嬰兒提籃(布質、籐質)1個
23．汽車安全座椅*1台	防止乘車意外
24．嬰兒手推傘車*1台	好推輕便最重要
25．手推車紋帳、防風雨套各1個
26．安撫餐搖椅*1	------------買了
27．抓握玩具若干	訓練雙手抓握
28．益智玩具若干
29．固齒玩具若干	------------買了
30．身高表1個
31．空氣清淨器1台	------------買了
32．嬰兒用品+尿布推車	像月子中心再用的那樣
33．安撫海馬	------------買了

媽媽待產用品 及  住月子中心準備用品
1.健保卡
2.孕婦健康手冊
3.夫妻雙方身分證
4. 戶口名簿
5. 印章
6.哺乳衣	月子中心會提供
7. 產後衛生棉（產墊）*40片
8. 免洗褲*10包/50件	月子中心會提供
9.水性碘酒
10.醫療用棉花棒Ｘ1盒	可以多準備，記得不要買挖耳屎那種，要買滅菌過
11.會陰沖洗器	（自然產的媽咪，在每次如廁後，都需用碘酒水來沖洗）
12.坐浴盆/泡盆	自然產的媽咪，需要每天以碘酒水浸泡傷口，用法是直接掛在馬桶上使用。泡盆不好買，所以我從網路先買起來預備
13.看護墊*2包 (墊在床上)	一般人使用看護墊是避免待產時，突然破水弄髒床單，所以不會準備太多
14.產褥墊*3包	因為產後半個月惡露會逐漸減少，若待在月子中心較久，可多準備日用型衛生棉，以免造成產墊的浪費。
15.冷熱敷墊
16.溢乳墊
17. 母乳收集袋
18.親餵保護套	透明保護套預防親未被寶寶咬傷
19.羊脂膏	（親餵的媽咪乳頭容易乾裂，羊脂膏可以預防與舒緩，屬天然成分，不影響胎兒食用。建議產前一周開始使用，及早預防）
20. 潔淨棉Ｘ1盒	（喂乳前消毒乳房用的）
21.衛生紙
22.濕紙巾
23.保溫杯一只	（部分醫院沒有提供杯子）
24.彈性束腹帶、骨盆帶	（在乎身材的媽咪可以帶，剖腹產的媽咪更要帶著！可固定住傷口，避免疼痛）無彈性的紗布束腹帶效果比較好
25.大臉盆
26.拋棄紗布
27.美腿襪一雙	（帶去月子中心使用）
28.除紋霜、緊實霜	（在使用束腹帶前使用）
29.隨身鏡	自然產的媽咪可以多帶個隨身鏡，擦傷口時用的
30.擠乳器	擠乳器有先買可以帶著備用，沒有的話可先使用醫院、月子中心共用的機種
31.筆電、充電器
32.手機、充電器
33.相機、充電器
34.洗澡旅行組
35.牙膏牙刷旅行組
36.保養品、洗面乳
37.梳子、髮帶、夾子
38.指甲剪、除毛器
39.毛巾三條	擦汗或擦澡使用
40.哺乳內衣三件	件數看個人
41.長洋裝兩件	出院＋出月子中心各一套
42.薄外套兩件	預防醫院內的冷氣，避免著涼
43.室內拖鞋一雙	（方便在醫院內走動）
44. 襪子一雙	（避免睡覺時會著涼）
45. 出院鞋一雙
46. 尿布	（月子中心有提供）
47. 配方奶	（月子中心有提供）
48. 奶瓶Ｘ2大1小	（月子中心有提供）
49.  奶瓶刷	（在月子中心自己洗奶瓶用的）
50. 小紗布巾兩條	（擦口水用）
51. 安撫奶嘴Ｘ2個
52. 初生衣物Ｘ2套	（紗布衣兩件、包屁衣兩件、包巾一條、帽子一頂、手套一對、襪子一雙）